What is a Full Body Pillow?

Der Begriff «Körperkissen» bezieht sich auf Kissen mit einer Länge von über 120 Zentimetern. Diese Produkte können mit Stoff gefüllt sein, aber die meisten der heute erhältlichen Modelle enthalten harten oder gepressten Memory-Schaum und/oder alternative Polyesterdaunen. Es gibt sie in verschiedenen Formen, darunter gerade/rechteckig, U-förmig und C-förmig.

Die Verwendung solcher Produkte hat die folgenden gesundheitlichen Vorteile:

• Verbessert die Muskelentspannung
• Korrigiert und erhält die richtige Ausrichtung der Wirbelsäule während des Schlafs
• Stimuliert die Blutzirkulation
• Hilft Schnarchen zu reduzieren
• Lindert Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Fibromyalgie etc.

Laut einer kleinen Studie des National Institute of Health, kann sich die Verringerung der Zeit, die Frauen im dritten Trimester auf dem Rücken schlafen, positiv auf die Gesundheit sowohl der Mutter als auch des Fötus auswirken.

Körperkissen ermöglichen eine bequeme Schlafposition mit ausreichender Unterstützung und helfen, den Nacken und die Wirbelsäule aufzurichten. Sie sind sehr beliebt bei Menschen, die gerne auf der Seite oder auf dem Bauch schlafen, aber nach dem Ausruhen mit einem schmerzenden Rücken aufwachen. Auch Schwangere, Rekonvaleszenten nach Operationen, ältere Menschen und Sportler können mit einem geeigneten Körperkissen Unterstützung und Entlastung finden.

Wie wählt man ein Körperkissen aus?

Bevor Sie Ihr perfektes Kopfkissen kaufen, sollten Sie auf einige Punkte achten:

• Die Kissenfüllung. Wenn Sie eine Unverträglichkeit gegen bestimmte Stoffe haben, achten Sie darauf, dass die Kissenfüllung hypoallergen ist.
• Der Kissenbezug. Verfügt das Modell über einen abnehmbaren, waschbaren Kissenbezug? Er hilft bei der Bekämpfung von Allergien, da Sie ihn waschen können, um Hausstaubmilben oder Pollen loszuwerden. Außerdem ist er eine große Hilfe, wenn Sie ihn lange nach der Entbindung als Stillkissen verwenden usw.
• Die Bettgröße. Wenn das Kissen so groß ist, dass Sie Ihren Partner auf die Couch verfrachten müssen, sollten Sie sich nach einer anderen Option umsehen.
• Die Form des Kissens. Das Kissen sollte die natürliche Position des Nackens und der Wirbelsäule unterstützen. Idealerweise ist es anschmiegsam, passt sich verschiedenen Körperhaltungen an und behält seine ursprüngliche Form.
• Die Art des Schläfers. Seitenschläfer sollten besser ein dickeres Kissen wählen, das den Raum zwischen Nacken und Matratze vollständig ausfüllt.
• Die Füllung beeinflusst die Härte des Kissens, seine Wärmeleitfähigkeit und seine Kosten. Die beliebtesten Füllungen sind Daunen, Polyester, Memory Foam und Latex. In der Regel ist die Kissenfüllung mit Baumwolle, Polyester oder Viskose bezogen. Es ist besser, einen abnehmbaren Bezug für das Körperkissen zu verwenden, da es einfacher ist, den Bezug in der Waschmaschine zu reinigen als das Körperkissen selbst. Entscheiden Sie sich für Kissenbezüge aus Baumwolle, denn diese Naturfasern sind atmungsaktiv und halten Sie im Schlaf kühl.

Wer sollte diese Art von Kopfkissen verwenden?

Bei richtiger Anwendung können Körperkissen dazu beitragen, die Wirbelsäule aufzurichten, ein Vorkippen des Beckens zu verhindern und die Belastung der Schultern und Hüften zu verringern. Sie tragen dazu bei, die Haltung während des Schlafs zu verbessern und Beschwerden wie Schnarchen und Körperschmerzen zu lindern. Sie sollten über den Kauf eines Körperkissens nachdenken, wenn Sie sich in einer dieser Kategorien wiederfinden:

• Seitenschläfer. Sie verlagern Ihr gesamtes Körpergewicht auf Ihre Schultern und Hüften, was zu Druckstellen in diesen Bereichen führt. Sie können Ihre Arme um das Körperkissen wickeln, um die Spannung in den Schultern zu lindern. Diese Kissen passen sich Ihrem Körper an und stützen Sie, wann und wo Sie es brauchen. Zwischen den Knien platziert, hält das Körperkissen Ihr Becken in einer Linie mit Ihrer Wirbelsäule. Es verringert die Wahrscheinlichkeit einer Verschiebung der Wirbelsäule, die Schmerzen im unteren Rücken oder Muskelverspannungen verursacht. Das Schlafen auf der Seite ist gesund, denn es beugt Sodbrennen, Schnarchen und Schlafapnoe vor. Es ist besser, auf der linken Seite zu schlafen, da dies möglicherweise die Blutzirkulation verbessert. Laut dieser Studie, haben Kissen einen erheblichen Einfluss auf unspezifische Nackenschmerzen, Kopfschmerzen und die Schlafqualität.
• Schwangere Frauen. Aufgrund der höheren Gewichtskonzentration in der Körpermitte ist es für Schwangere schwierig, auf dem Rücken zu schlafen. Ihnen wird empfohlen, auf der Seite zu schlafen, da diese Position nicht nur Druckstellen entlastet, sondern auch eine schlechte Durchblutung des Fötus verhindert, ein Risiko, dem Schwangere, die auf dem Rücken schlafen, stärker ausgesetzt sind.
• Menschen mit einem schmerzenden Rücken. Wenn man ein Körperkissen zwischen die Beine legt, bleibt die Wirbelsäule aufrecht und die Rückenschmerzen werden gelindert. Rückenschmerzen sind weit verbreitet und können aus vielen Gründen auftreten, z. B. wegen einer schlechten Schlafhaltung, des Alterns und einiger medizinischer Erkrankungen. Unabhängig von der Ursache können Körperkissen bestehende Rückenschmerzen lindern, indem sie die Wirbelsäule in der richtigen Position halten und eine gute Nachtruhe ermöglichen. Wenn die Korrektur einer ungünstigen Schlafhaltung mit einem Körperkissen die Beschwerden nicht lindert, kann es sich lohnen, eine Matratze zu kaufen, um die Rückenschmerzen zu lindern. Nach Angaben von Harvard Health, können Kissen das Wohlbefinden eines Schläfers sowohl verbessern als auch verschlechtern. Achten Sie daher bei der Auswahl eines bestimmten Modells auf die Gebrauchsanweisung und die Eigenschaften des Produkts.

Welche Arten von Körperkissen gibt es?

Rechteckige und zylindrische Modelle sind weit verbreitet, aber wenn Sie weiter recherchieren, finden Sie vielleicht auch buchstabenförmige Kissen wie U, J und C. Dies sind die so genannten «Ganzkörperkissen», weil sie Kopf, Nacken und Rücken gleichzeitig stützen können. Sie sehen aus wie ein normales Bettkissen in Kombination mit einem Körperkissen.

• Rechteckig: Sie sind in normalen Bettwarenläden zu finden. Die Größe variiert zwischen 25 x 120 cm und 76 x 150 cm. Einige sind lang genug, um Sie von der Brust bis zu den Knöcheln zu stützen.
• Zylindrisch: Diese schmalen Kissen sind in verschiedenen Längen erhältlich und eignen sich für Paare, die in einem Bett schlafen.
• U-förmig: Sie werden meist als Umstandskissen verwendet. Diese Ganzkörperkissen stützen den Rücken, den Kopf, den Nacken und lassen sich auch zwischen den Beinen falten, so dass Sie nicht verschiedene Kissen benötigen, um alle diese Bedürfnisse zu erfüllen.
• J-förmig: Diese riesigen, bonbonartigen Kissen stützen den ganzen Körper. Ein Ende kann zwischen den Beinen platziert werden und das gefaltete Ende stützt Kopf und Nacken.

Unsere Auswahl an Kissen

Je nach Gesundheitszustand, bevorzugter Schlafposition, Körpergrösse, Gewicht und bevorzugter Füllung können Sie das für Sie am besten geeignete Modell auswählen. Wir stellen Ihnen unsere Lieblingskörperkissen auf dem Schweizer Markt vor und erklären, was sie auszeichnet.

Bestes Körperkissen: ORTOREX Ganzkörper-Schwangerschaftskopfkissen

Dieses Modell passt sich den Konturen Ihres Körpers an und stützt Rücken, Hüften, Knie, Nacken und Kopf für eine komfortable Nachtruhe. Es stützt den gesamten Körper, um das Hin- und Herwälzen zu reduzieren, verbessert die Schlafqualität und hilft, Nacken, Schultern, Rücken und Hüften während der Nacht auszurichten. Ein Ganzkörperkissen ist ein unverzichtbarer Artikel für schwangere Frauen, die wissen, wie schwierig es ist, ohne angemessene Unterstützung auf der Seite zu schlafen. Außerdem lässt sich das Kissen leicht an verschiedene Positionen anpassen, um die Beine hochzulegen, die Blutzirkulation zu verbessern und Schwellungen in der Schwangerschaft zu reduzieren. Auch ist es lang genug, um beide Seiten des Körpers zu stützen und zu dehnen.

Das U-förmige Kissen erspart Ihnen einen Stapel von Kissen in Ihrem Bett und sorgt für einen sicheren und gesunden Schlaf. Das hochwertige Baumwollmaterial ist sehr weich und verursacht keine Hautreizungen. Ein strapazierfähiger und maschinenwaschbarer Bezug mit Reißverschluss sorgt für ein besseres Erlebnis.

Bestes preisgünstiges Kopfkissen: Makimoo Premium-Kopfkissen zum Schlafen, 2er-Pack

Unserer Meinung nach hat dieses Kissen folgende unbestreitbaren Vorteile:

• Set von Standard-Größe Kissen, gefüllt mit 100 % zerknittertzerknittertem Memory-Schaum, mit zwei Doppel-KissenbezügeDoppel-Kissenbezügen. Der Bambusbezug macht es weich und atmungsaktiv und sorgt für ein angenehmes Schlaferlebnis.
• Weiche Kissen aus Memory-Schaumstoff sind für alle Schläfer geeignet. Die doppelten Kissenbezüge haben unsichtbare Reißverschlüsse, so dass Sie die Höhe des Kissens anpassen können, indem Sie die Menge des Schaumstoffs im Inneren verändern. Ob Sie es flach oder steif mögen: Öffnen Sie einfach den Reißverschluss und fügen Sie Schaumstoff hinzu oder entnehmen Sie ihn, um die perfekte Passform zu finden.
• Das Modell ist mit hochwertigem Schaumstoff gefüllt. Es verformt sich nicht und federt nicht, sodass der Schläfer keinen Druck spürt. Das Material macht dieses Kissen zu einer guten Wahl für Rücken- und Seitenschläfer sowie für schwangere Frauen.

Der Bambusbezug lässt sich leicht abnehmen und reinigen. Sie müssen nur den Kissenbezug waschen und das Innere des Kissens herausnehmen, um den Memory-Schaum zu lüften.

Amazon Körperkissen-Bestseller: DOWNCOOL Ganzkörperkissen für Erwachsene

Es ist ein superweiches 51 x 137 cm großes Körperkissen. Es stützt sanft Ihre Hüften, Ihren Rücken, Ihren Nacken und Ihren Bauch während des Schlafs, ganz gleich, ob Sie lieber auf der Seite, auf dem Bauch oder auf dem Rücken schlafen.

1. Der Kissenbezug mit Reißverschluss aus Viskose-Bambus (43 %), Polyester (56,4 %) und Lycra (6 %) hält Sie die ganze Nacht über kühl und gemütlich. Der abnehmbare Bezug ist leicht zu wechseln und in der Waschmaschine zu waschen. Wenn Sie ein sehr hartes Kissen mögen, können Sie zwei kaufen und sie mit einem Kissenbezug zusammenfügen.
2. Fortschrittliche Mikrofaser-Füllung. Diese Anti-Verformung Mikrofaser ist stabil, langlebig und leicht zu reinigen. Dieses Körperkissen ist weich und langlebig, und bietet Unterstützung für Ihren Nacken, Ihre Schultern und Ihre Wirbelsäule. Entspannen Sie Ihren Körper zur gleichen Zeit.

Sowohl das Kissen als auch der Kissenbezug sind in der Maschine waschbar. Trockner sind bei niedriger Temperatur erlaubt.

Bestes Modell für Seitenschläfer: Mingfuxin Ganzkörper-Schwangerschaftskissen

Es handelt sich um ein großes, körpergerechtes Kissen, das außergewöhnlichen Komfort bietet und Rücken- und Gelenkschmerzen lindert. Zu den wichtigsten Merkmalen dieser Option:

Atmungsaktiver Kissenbezug , der vor Hausstaubmilben, Schimmel und Bakterien schützt und so einen gesunden und erholsamen Schlaf gewährleistet.

Hypoallergene Füllung, eine ideale Wahl für Menschen mit Allergien oder Überempfindlichkeit gegen verschiedene Stoffe und Materialien.

Ganzkörperunterstützung für besseren Schlaf: Bietet Unterstützung und reduziert die Notwendigkeit, sich umzupositionieren.

Gleichmäßig verteiltes Gewicht: Entlastet Druckstellen an den Gelenken und bietet die ganze Nacht über Komfort.

Schmerzlinderung: Fördert die richtige Haltung und Ausrichtung der Wirbelsäule, wenn es als Kissen zwischen den Knien verwendet wird.

Ideales Umstandskissen:  Stützt den Bauch, um Schmerzen und Druck auf den Rücken zu lindern.

Ihr Körper Kissen frisch und sauber zu halten ist einfach. Der Stoffbezug mit Reißverschluss lässt sich einfach abnehmen und in der Maschine waschen und trocknen.

Bestes U-förmiges Schwangerschaftskörperkissen: Wndys Schwangerschaftskörperkissen

Das U-förmige Design sorgt für eine angemessene Körperunterstützung und ermöglicht es der Schwangeren, die ideale Schlafposition zu finden. Dieses Kissen schützt Ihre Rückenmuskulatur, die durch Übergewicht und Verspannungen im Bauchbereich gefährdet ist. Außerdem unterstützt es die Öffnung der Beckenknochen während der Ruhephase und verhindert Flüssigkeitsansammlungen.

Diese Version des Schlafkissens ist mit einem hypoallergenen Füllmaterial ausgestattet. Daher können Sie sicher sein, dass es keine negativen Folgen bei der Verwendung dieses Produkts gibt. Es besteht zu 100 % aus Baumwolle, fühlt sich angenehm an und ist äußerst bequem. Das Schwangerschaftskissen von Wndy ist eine erschwingliche, bequeme und attraktive Option, die alle Ihre Bedürfnisse während der Nacht erfüllen wird.

Schlussfolgerungen

Berücksichtigen Sie bei der Auswahl eines Kissens für Ihren Körper Ihre Körpergröße, die Körpertemperatur während des Schlafs und eventuelle Beschwerden wie chronische Rückenschmerzen. Achten Sie auch auf bestimmte Details in Bezug auf Material, Atmungsaktivität und Haltbarkeit. Sie sind entscheidend für die Wahl des richtigen Produkts, das Ihren Schlafkomfort erhöhen wird. Wenn Sie sich ein wenig Zeit für die Recherche nehmen, werden Sie sicher eine geeignete Option für sich finden.